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Wie lange dauert die Wanderung am Lion’s Head, vom ersten Schritt bis ins Auto?
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Geführte Lion’s Head-Touren nach Länge
Wähle die Gruppengröße und vergleiche die ab-Preise der einzelnen Optionen.
- Unsere Wanderung2,5 - 3,5 Stunden · ab, pro Person $44
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Ansehen - Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang3 bis 3,5 Stunden · ab, pro Person $37
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Ansehen - Nur Sonnenaufgang3 Stunden · ab, pro Person $91
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Ansehen - Sonnenaufgang mit einem Drink4 Stunden · ab, pro Person $52
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Ansehen
Ab-Preise auf GetYourGuide, umgerechnet zum EZB-Referenzkurs. Die Buchungsseite zeigt den genauen Preis.
Offizielle Quellen widersprechen sich bei der Steigzeit - und eine geführte Tour fügt die Zeit am Gipfel hinzu. Hier findest du die Zahlen im Vergleich und eine Möglichkeit, deinen Start zu planen.
Redaktionsteam, lionsheadhike.top · Aktualisiert am 7. November 2026 · Ein 7-minütiges Leseerlebnis
Die wichtigsten Fakten
- Die Angabe des ParksSANParks gibt 1 bis 1,5 Stunden für die etwa 2 km lange Strecke bergauf an.1
- Andere QuellenWesgro nennt 40 - 60 Minuten, und Cape Town Tourism spricht von etwa 90 Minuten bis zwei Stunden.2,3
- Eine geführte TourUnsere Listung gibt die gesamte Erfahrung mit 2,5 - 3,5 Stunden an.
- Sonnenaufgang und -untergangDer Start richtet sich nach der Sonne, daher kann sich die Startzeit in der Listung ändern.
- Die Regel, die du beachten solltestBeende deine Wanderung vor Sonnenuntergang, rät die Stadt Kapstadt.4
Der Aufstieg: Was offizielle Quellen sagen
Offizielle Stimmen geben unterschiedliche Antworten auf die Frage, wie lange die Wanderung auf den Lion’s Head dauert. SANParks, die den Berg verwaltet, gibt die Strecke als etwa 2 km einfach an und rechnet 1 bis 1,5 Stunden für den Aufstieg.1 Wesgro, die Tourismusbehörde der Provinz Westkap, bezeichnet den Gipfelblick als lohnend für einen kurzen Aufstieg von 40 bis 60 Minuten.2 Cape Town Tourism, die offizielle Tourismusorganisation der Stadt, gibt an, dass die Wanderung je nach Tempo und Foto-Stopps etwa 90 Minuten bis zwei Stunden dauert.3
Der Unterschied ist kein Widerspruch. Cape Town Tourism bezieht die Stopps mit ein - das steht sogar in den eigenen Worten: Wie oft du für Fotos anhältst, ist Teil der Antwort.3 Wesgros 40- bis 60-Minuten-Angabe liest sich wie ein zügiger Spaziergang mit wenigen Pausen, und die Spanne des Parks liegt dazwischen.2,1 Eine fitte Person ohne Stopps landet eher am unteren Ende, eine Familie mit Fotograf:in eher am oberen.
Plane lieber mit der längeren Zeit. Wenn du den Gipfel zu einem bestimmten Moment erreichen willst - etwa bei Sonnenuntergang -, kostet dich ein zu später Start das Erlebnis, während ein zu früher Start nur wenige Minuten Wartezeit mit Aussicht bedeutet. Rechne mit den 1,5 Stunden des Parks als Richtwert, addiere Zeit für die Ketten bei Andrang und lasse Puffer für Unvorhergesehenes.1
Geführte Optionen nach Dauer
Wie lange dauern geführte Lion’s-Head-Touren?
| Angebot | Dauer | Gruppe | Stornierung |
|---|---|---|---|
| Unsere Tour: Lion’s Head oder Tafelberg | 2,5 - 3,5 Stunden | Privat oder Kleingruppen | Kostenlos bis 24 Stunden vor Beginn |
| Sonnenauf- oder -untergang oder Tafelberg | 3 bis 3,5 Stunden | Privat oder Kleingruppen | Kostenlos bis 24 Stunden vor Beginn |
| Sonnenauf- oder -untergang, Kleingruppe | 3,5 Stunden | Maximal 8 Personen | Kostenlos bis 24 Stunden vor Beginn |
| Nur Sonnenaufgang, Kleingruppe | 3 Stunden | Begrenzt auf 10 | Kostenlos bis 24 Stunden vor Beginn |
| Sonnenaufgang mit heißem Getränk oder Sonnenuntergang | 4 Stunden | Privat oder Kleingruppen | Kostenlos bis 24 Stunden vor Beginn |
Dauer und Gruppengrößen entsprechen den Angaben in den jeweiligen Buchungsseiten; Startzeiten werden bei der Verfügbarkeitsprüfung angezeigt.
Auch der Abstieg will bedacht sein
Keine der offiziellen Seiten nennt eine Abstiegzeit - jede Angabe zur Dauer des Lion’s Head wäre für den Rückweg reine Spekulation. Nützlicher sind die Hinweise der Quellen: SANParks warnt vor der Kombination aus Dunkelheit und steilem Abstieg an Vollmondnächten, für die bereits mehrere Unfälle dokumentiert sind.5 Die Stadt Kapstadt rät Wanderern, niemals im Dunkeln unterwegs zu sein und genug Zeit für den Abstieg vor Sonnenuntergang einzuplanen.4
Dieser Rat prägt deine Zeitplanung. Ein Aufstieg, der bei Sonnenuntergang endet, führt im Abstieg in die Dämmerung oder Dunkelheit - pack also eine Lampe ein und plane großzügig, statt auf Tempo zu setzen. SANParks zählt Taschenlampe oder Stirnlampe zu den Dingen, die jeder bei Nachtwanderungen dabei haben sollte, und rät in seinen Tipps, nur tagsüber zu wandern.6,7
Eine geführte Sonnenuntergangstour löst das Problem anders: Die Beschreibung sieht einen Start etwa zwei Stunden vor Sonnenuntergang vor, den Gipfel etwa eine Stunde davor, einen Wechsel zu einem weniger überlaufenen Abschnitt für den Sonnenuntergang selbst und den Abstieg in der Dämmerung mit bereitgestellten Taschenlampen. Beachte, dass der Abstieg hier fest eingeplant ist - genau wie du es als Selbstwanderer selbst organisieren müsstest.
Der Ablauf einer geführten Tour
Eine geführte Wanderung umfasst eine Einweisung, einen Treffpunkt und Zeit zum Verweilen auf dem Gipfel. Die Beschreibung der geführten Tour auf dieser Seite gibt die gesamte Erfahrung mit 2,5 bis 3,5 Stunden an - damit ist die geführte Lion’s Head-Wanderung etwas länger als der reine Aufstieg, und die Startzeiten siehst du bei der Verfügbarkeitsprüfung für dein Datum und deine Option. Die geführten Touren auf den Tafelberg sind länger: etwa 2,5 Stunden über die Platteklip Gorge und etwa 3,5 Stunden über die India Venster-Route.
Andere geführte Lion’s Head-Touren sind ähnlich lang: Ihre Dauer reicht von 3 bis 4 Stunden. Das zeigt, dass du eine geführte Tour als Block von etwa 3,5 Stunden einplanen solltest - obwohl der reine Aufstieg kürzer ist. Die zusätzliche Zeit geht für die Begrüßung, das Gruppentempo, Fotos, den Blick und den Rückweg zum Start drauf.
Die Startzeiten überraschen viele. Der Start der Lion’s Head-Tour richtet sich nach Sonnenauf- und -untergang, kann also von deiner ursprünglichen Buchungszeit abweichen. Die Gruppe hält ein gleichmäßiges Tempo ein, um pünktlich den Gipfel zu erreichen. Behandle die Buchungszeit als grobe Orientierung und lies die Bestätigungsmail, bevor du den Wecker stellst.
Wähle deine Zeit
Welcher Start passt zu dir
Wähle die Route, die zu deinem Morgen oder Abend passt, und lies, warum.
Wenn Ich will auf dem Gipfel bei Sonnenaufgang sein
Buch einen geführten Sonnenaufgang
Die Sonnenaufgangsoption startet vor Sonnenaufgang mit bereitgestellten Taschenlampen.
Wenn Ich möchte den entspanntesten Start
Wähle den Sonnenuntergang
Die Sonnenuntergangsoption startet etwa 2 Stunden vor Sonnenuntergang, noch bei Tageslicht.
Wenn Ich will allein klettern
Nimm das längere Ende
Der Park erlaubt bis zu 1,5 Stunden Aufstieg, und die Tourismusbehörde spricht von bis zu zwei Stunden.1,3
Wenn Ich habe einen frühen Flug
Nimm die kürzeste Option
Geführte Touren beginnen ab etwa 3 Stunden auf den oben stehenden Listen.
Wenn Ich fürchte den Abstieg im Dunkeln
Wähle einen Morgentrip
Die Stadt Kapstadt rät, eine Wanderung vor Sonnenuntergang zu beenden.4
Den Aufstieg um den Sonnenaufgang herum planen
Ein Sonnenaufgangsaufstieg ist ein Wettlauf gegen die Zeit im Dunkeln. Die Beschreibung der Sonnenaufgangsoption sagt, dass die Tour vor Tagesanbruch startet und Stirnlampen gestellt werden - so steht die Gruppe pünktlich auf dem Gipfel, wenn die Sonne aufgeht. Das US Naval Observatory gibt für den Lion’s Head zivile Dämmerung ab 05:22 und Sonnenaufgang um 05:51 am 15. Januar an, im Juni beginnt die Dämmerung um 07:22 und der Sonnenaufgang um 07:50.12,8
Zähle rückwärts vom Sonnenaufgang. Nimm die Uhrzeit des Sonnenaufgangs, ziehe die von dir gewählte Aufstiegszeit ab (siehe oben) und dann einen Puffer für die Warteschlange an den Ketten und für den Atemhol-Moment. Im Hochsommer ist dieser Start sehr früh, im Winter immerhin früh. Die zivile Dämmerung ist die Phase des zunehmenden Lichts vor Sonnenaufgang, und die Sonnenaufgangsseite dieser Website listet sie für jeden Monat auf.
Plane großzügig, denn Wesgro weist darauf hin, dass die Strecke belebt ist und sich an den festen Ketten Schlangen bilden - ein früher Start hilft gegen Gedränge und Parkplatzsuche an der Signal Hill Road.9,13 Wenn du das nicht selbst planen willst, übernimmt das bei einer geführten Sonnenaufgangstour der Guide für dich, der auch die Uhr im Blick hat.
Ein geführter Sonnenuntergangs-Trek
Der Ablauf, Schritt für Schritt
Vor dem Start
Treffpunkt mit dem Guide
Die Beschreibung nennt einen Treffpunkt, der je nach Option oder eine Abholung vorsieht.
Beginn der Besteigung
Start bei Tageslicht
Der Sonnenuntergangs-Trek beginnt etwa 2 Stunden vor Sonnenuntergang.
Auf dem Weg nach oben
Halte ein gleichmäßiges Tempo
Die Gruppe hält ein gleichmäßiges Tempo, um pünktlich den Gipfel zu erreichen.
Am Gipfel
Komm früh
Der Gipfel wird etwa 1 Stunde vor Sonnenuntergang erreicht.
Zum Sonnenuntergang
Wechsle zu einem ruhigeren Platz
Die Gruppe geht in einen weniger überlaufenen Abschnitt, um den Sonnenuntergang zu genießen.
Auf dem Rückweg
Wandle im Zwielicht
Bei Bedarf werden Taschenlampen für den Abstieg im Zwielicht bereitgestellt.
Den Aufstieg um den Sonnenuntergang herum planen
Beim Sonnenuntergang hast du mehr Spielraum, denn du kannst tagsüber starten. Das US Naval Observatory gibt für den Lion’s Head Sonnenuntergang um 20:00 am 15. Januar und um 17:44 am 15. Juni an, die zivile Dämmerung endet an diesen Tagen um 20:29 bzw. 18:12.8,12 Der eigene Zeitplan der Tour ist hier die beste Vorlage: Start etwa zwei Stunden vor Sonnenuntergang, Gipfel etwa eine Stunde davor.
Dieser Plan lässt etwa eine Stunde auf dem Gipfel - genug, um sich auf einem Felsen niederzulassen, das Lichtspiel zu genießen und eine warme Schicht anzuziehen. Cape Town Tourism sagt, dass der Lion’s Head einige der spektakulärsten Sonnenuntergänge bietet und dass der Abstieg danach empfindlich kalt werden kann.10 Die Kälte kommt beim Abstieg, also halte die Jacke griffbereit statt ganz unten im Rucksack.
Im Winter verschiebt sich die gesamte Tour nach vorn und wird kürzer. Am 15. Juni ist der Sonnenuntergang um 17:44, also ist ein Start am frühen Nachmittag schon normal.8 Im Sommer kannst du auch am späten Nachmittag starten und trotzdem mit Zeitpuffer den Gipfel erreichen. Entscheidend ist, vom Sonnenuntergang deines Datums rückwärts zu rechnen - die Tabelle auf der Sonnenuntergangsseite zeigt dir die Zeiten für jeden Monat.
Video
Die Lion’s Head-Wanderung in Kapstadt in Echtzeit

I am Kris D auf YouTube · Mit einem Klick auf Play lädst du das Video.
Wandere nie im Dunkeln. Stelle sicher, dass du genug Zeit einplanst, um deine Wanderung vor Sonnenuntergang zu beenden.
Deine Zeitplan-Checkliste
Bevor du den Wecker stellst
Zähle die Zeit3
Plane das Licht3
Sichere den Plan3
- Wähle eine Option mit kostenloser Stornierung bis 24 Stunden vorher
- Lies die Bestätigung für die tatsächliche Startzeit
- Prüfe die Vorhersage, denn das Wetter kann schnell umschlagen11
Ein Planungsverfahren, das für jedes Datum funktioniert
Beginne mit der Sonne, dann addiere den Aufstieg und dann den Puffer. Schlage Sonnenauf- oder -untergang für dein Datum nach, nimm die Aufstiegszeit vom Park oder von der Tour und füge Zeit für Warteschlangen, Fotos und die Ketten hinzu. Plane als Selbstwanderer mit den 1,5 Stunden des Parks als Richtwert und lasse den Abstieg im verbleibenden Tageslicht.1
Baue den Puffer schichtweise ein. Die erste Schicht deckt die Anreise zum Trailhead ab: Die Strecke beginnt nahe der Signal Hill Road, wo Wesgro vor schwieriger Parkplatzsuche warnt.3,13 Die zweite Schicht umfasst die Warteschlange an den Ketten und Zeit für Fotos. Die dritte deckt das Wetter ab, denn SANParks sagt, dass das Wetter auf dem Tafelberg unberechenbar ist und sich plötzlich ändern kann.11
Schütze deinen einzigen freien Abend: Buche eine geführte Option mit kostenloser Stornierung bis 24 Stunden vorher für eine volle Rückerstattung - so kostet dich eine schlechte Wettervorhersage nur eine Umbuchung. Der Rechner unten vergleicht die Dauer und die Startpreise geführter Lion’s Head-Touren und stellt Zeit und Geld direkt gegenüber.
FAQ
Schnelle, klare Antworten in Kürze.
Wie lange dauert der Aufstieg auf den Lion’s Head?
Wie lange dauert eine geführte Lion’s Head-Wanderung?
Warum geben die Quellen unterschiedliche Zeiten an?
Kann sich die Startzeit nach der Buchung noch ändern?
Wann sollte ich für den Sonnenuntergang starten?
Soll ich im Dunkeln zurückwandern?
Wie lange dauert die Option für den Tafelberg?
Quellen
- South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Hikes, walks and trails ↩
- Wesgro (Western Cape official tourism, trade and investment promotion agency) · 7 spectacular day hikes in Cape Town ↩
- Cape Town Tourism (offizielle regionale Tourismusorganisation) · Cape Town’s ideal winter hikes ↩
- Stadt Kapstadt (capetown.gov.za) · Explore our mountains, fynbos and forests ↩
- South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Hikes, walks and trails ↩
- South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Vital information ↩
- South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Visitor tips ↩
- US Naval Observatory, Astronomical Applications Department · Rise and Set for the Sun for 2027, Lion’s Head, Cape Town (E018 23, S33 56, zone 2 h east of Greenwich) ↩
- Wesgro (Western Cape official tourism, trade and investment promotion agency) · 7 spectacular day hikes in Cape Town ↩
- Cape Town Tourism (offizielle regionale Tourismusorganisation) · Sunset lovers, here are the best sunset spots in Cape Town ↩
- South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Safety tips and precautions ↩
- US Naval Observatory, Astronomical Applications Department · Civil Twilight for 2027, Lion’s Head, Cape Town (E018 23, S33 56, zone 2 h east of Greenwich) ↩
- Wesgro (Western Cape official tourism, trade and investment promotion agency) · 7 spectacular day hikes in Cape Town ↩
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