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Die Lion’s Head-Sonnenuntergangswanderung: Wann du losgehen und sicher ankommen kannst

Geführte Wanderung Lion's Head oder Tafelberg

★ 5,0 · Bewertet von 2.127 Gästen

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Die Kurzfassung

Eine Lion’s Head-Sonnenuntergangswanderung beginnt etwa zwei Stunden vor Sonnenuntergang, und am 15. eines Monats geht die Sonne zwischen 17:44 im Juni und 20:00 im Januar unter.

Der Abstieg

  • Der Abstieg kann frisch werden2
  • Die Stadtverwaltung empfiehlt, vor Sonnenuntergang fertig zu sein3
  • Taschenlampen werden bei Bedarf gestellt

Sonnenuntergang im Jahresverlauf

Wenn die Sonne am Lion’s Head untergeht

Wähle einen Monat, um den Sonnenuntergang, das Ende der Dämmerung und den üblichen Start einer geführten Sonnenuntergangswanderung zu sehen.

Sonnenuntergang

Jan

  • Sonnenuntergang circa 20:00

Sonnenuntergang um 20:00 Uhr, Dämmerung endet um 20:29 Uhr. Die geführte Sonnenuntergangstour startet etwa 2 Stunden vorher, gegen 18:00 Uhr.1,8

Die Tageslänge und der Sonnenuntergang werden für den 15. jedes Monats nach südafrikanischer Zeit berechnet. Die Dämmerung ist das Ende der bürgerlichen Dämmerung, basierend auf Daten des US Naval Observatory für den Lion’s Head im Jahr 2027; die Startzeit ist zwei Stunden vor Sonnenuntergang laut Liste, und eine tatsächliche Buchung kann abweichen, da sich der Start nach der Sonne richtet. Es gibt keine Wetterstation in unmittelbarer Gipfelnähe, daher zeigt die Grafik keine Temperaturen an.

Sonnenuntergang ist die beliebteste Art, den Berg zu erleben, und der Abstieg ist die größte Herausforderung. Sieh dir die Sonnenuntergangs- und Dämmerungszeiten für das ganze Jahr an, wie ein geführter Ausflug abläuft und die offiziellen Empfehlungen.

Redaktionsteam, lionsheadhike.top · Aktualisiert am 7. November 2026 · Ein 6-minütiger Artikel

Die wichtigsten Fakten

  • Das geführte FormatDie Buchung bietet die Sonnenuntergangsoption etwa 2 Stunden vor Sonnenuntergang an.
  • Zeit auf dem GipfelDer Gipfel wird etwa 1 Stunde vor Sonnenuntergang erreicht.
  • SonnenuntergangszeitenAm 15. reicht die Sonne von 17:44 im Juni bis 20:00 im Januar.1
  • Der AbstiegCape Town Tourism sagt, der Abstieg nach Sonnenuntergang kann frisch werden.2
  • Die offizielle VersionDie Stadt Kapstadt rät, eine Wanderung vor Sonnenuntergang zu beenden.3

Warum der Sonnenuntergang perfekt zu diesem Berg passt

Lion’s Head blickt auf den offenen Atlantik, und der Aufstieg ist kurz genug, um ihn am späten Nachmittag zu schaffen. Was Besucher als einen Lion’s Head-Sonnenuntergang in Kapstadt suchen, sind eigentlich zwei Dinge: der Aufstieg und die Farben. Cape Town Tourism sagt, der Berg biete einige der spektakulärsten Sonnenuntergänge der Stadt, und SANParks zählt den Blick vom Gipfel zu den Highlights: eine Aussicht über die Atlantikküste von Oudekraal über Camps Bay und Clifton bis Sea Point und Green Point sowie Table Bay und Robben Island.2,4

Der Aufstieg selbst folgt derselben einfachen Route, die der Park als leicht einstuft, mit etwas Kletterei über Felsen, etwa 2 km einfach und 1 bis 1,5 Stunden hinauf.5 Was sich beim Sonnenuntergang ändert, ist die Stimmung: Du steigst bei warmem Licht hinter dir auf, stehst oben für die Farben und steigst hinab, während die Lichter der Stadt unter dir aufgehen. Die Route führt über eine Stahlleiter, ein Kettengeländer und eine optionale Kletterkette nahe dem Gipfel, mit einer Umgehung am südöstlichen Grat.6

Cape Town Tourism nennt eine Wanderung bei Sonnenaufgang, Sonnenuntergang oder bei Vollmond ein unvergessliches Erlebnis, selbst im Winter.7 Sonnenuntergang ist die einfachste der drei Varianten, um in den Tag zu passen: Du kannst den Vormittag woanders verbringen, nach dem Mittagessen aufbrechen und bist pünktlich zum Abendessen oben. Erwarte, die Aussicht zu teilen, denn der Gipfel ist für alle zugänglich.

Sonnenuntergang und Abenddämmerung

Wenn die Sonne untergeht und das Licht schwindet

MonatSonnenuntergangEnde der DämmerungTag
Januar20:00120:29815
Februar19:39120:05815
März19:05119:30815
April18:24118:49815
Mai17:54118:20815
Juni17:44118:12815
Juli17:56118:23815
August18:17118:42815
September18:38119:03815
Oktober19:00119:25815
November19:28119:55815
Dezember19:53120:23815

Zeiten für Lion’s Head 2027, Ortszeit; Ende der Dämmerung ist, wenn die bürgerliche Dämmerung endet.1,8

Sonnenuntergangs- und Dämmerungszeiten, Monat für Monat

Die Sonne geht im Juni am frühesten und im Januar am spätesten unter. Das US Naval Observatory gibt für Lion’s Head am 15. Juni 17:44 Uhr und am 15. Januar 20:00 Uhr als Sonnenuntergang an, die bürgerliche Dämmerung endet an diesen Tagen um 18:12 bzw. 20:29 Uhr.1,8 Im März und Oktober geht die Sonne um 19:05 bzw. 19:00 Uhr unter, nahe der Mitte des jährlichen Spektrums.1

Die folgende Tabelle listet Sonnenuntergang und das Ende der bürgerlichen Dämmerung für jeden Monat auf, so wie das Observatorium sie für 2027 veröffentlicht. Nutze die Spalte für das Ende der Dämmerung als Richtwert, wann das Licht auf dem Weg effektiv verschwunden ist, und plane, den steilen Teil bereits gut vor diesem Zeitpunkt hinter dir zu haben.8 Der Abstand zwischen Sonnenuntergang und dem Ende der bürgerlichen Dämmerung beträgt in jedem Monat etwa eine halbe Stunde, weshalb eine Taschenlampe wichtig ist.

Der Winter ist die engste Saison. Ein Sonnenuntergang um 17:44 Uhr im Juni bedeutet einen Start am frühen Nachmittag und ein frühes Ende - und einen kalten Abstieg.1 Im Sommer gibt dir der späte Sonnenuntergang einen langen Abend, doch der Abstieg in der Dämmerung erfordert trotzdem eine Lampe. Die Jahreszeiten ändern die Uhrzeit und die Kleidung, nicht aber den Ablauf der Tour.

Ein geführter Sonnenuntergangs-Trek

Vom ersten Schritt bis zum Dämmerungsweg

  1. Nachmittag

    Treffpunkt

    Der Treffpunkt hängt von der gebuchten Option ab, oder du kannst eine Abholung in deiner Unterkunft wählen.

  2. Starte

    Aufstieg bei Tageslicht

    Der Sonnenuntergangs-Trek beginnt etwa 2 Stunden vor Sonnenuntergang.

  3. Der Gipfel

    Komm rechtzeitig

    Die Gruppe erreicht den Gipfel etwa eine Stunde vor Sonnenuntergang.

  4. Unterer Abschnitt

    Such dir einen ruhigeren Platz

    Die Gruppe geht in einen weniger überlaufenen, tieferen Abschnitt für den Sonnenuntergang.

  5. Sonnenuntergang

    Genieß den Sonnenuntergang

    Cape Town Tourism sagt, die Sonnenuntergänge hier gehören zu den spektakulärsten.2

  6. Dämmerung

    Geh mit Licht nach unten

    Bei Bedarf werden auf dem Rückweg Taschenlampen gestellt.

Wie ein geführter Sonnenuntergangsausflug abläuft

Die geführte Buchung auf dieser Seite beschreibt die Sonnenuntergangswanderung auf Lion’s Head im Überblick. Die Gruppe startet etwa 2 Stunden vor Sonnenuntergang, erreicht den Gipfel etwa 1 Stunde vor Sonnenuntergang, geht dann zu einem weniger überlaufenen Abschnitt, um den Sonnenuntergang zu beobachten, und steigt in der Dämmerung mit benötigten Taschenlampen hinab. Diese Reihenfolge gibt dir Tageslicht für den steilen, felsigen Teil des Aufstiegs und einen ruhigen Platz für den Sonnenuntergang selbst.

Die Startzeit richtet sich nach der Sonnenuntergangszeit für dein Datum, kann also von der ursprünglich gebuchten Zeit abweichen - die Gruppe muss ein gleichmäßiges Tempo halten, um den Gipfel pünktlich zu erreichen. Schau in die Bestätigung für die tatsächliche Treffzeit.

Andere geführte Angebote funktionieren ähnlich: Eines führt dich bei Sonnenaufgang oder -untergang auf Lion’s Head mit maximal 8 Personen, ein anderes ist eine Abendwanderung für maximal 7 Personen. Gruppengröße, Abholung und Preis variieren, und auf jeder Listenseite findest du die eigenen Stornobedingungen - vergleiche also vor der Buchung.

Plane deinen Abend

Was tun, wenn es dunkel wird

Wähle die Option, die zu deinem Plan passt, und lies die Tipps.

  • Wenn Ich steige ohne Guide

    Nimm eine Stirnlampe und eine Gruppe mit

    SANParks empfiehlt Gruppen von vier oder mehr Personen und nennt eine Stirnlampe.9,10

  • Wenn Ich möchte die ganze Wanderung beleuchtet haben

    Starte früher am Tag

    Die Stadt Kapstadt rät, eine Wanderung vor Sonnenuntergang zu beenden.3

  • Wenn Ich fühle mich unsicher an den Ketten

    Buche eine geführte Sonnenuntergangstour

    Die Tour stellt Taschenlampen und geht im Zwielicht abwärts.

  • Wenn Es ist Juni und ich habe wenig Zeit

    Starte am frühen Nachmittag

    Am 15. Juni geht die Sonne schon um 17:44 unter, also ist der Nachmittag kurz.1

  • Wenn Ich habe Angst vor der Kälte

    Pack eine warme Schicht ein

    Auf dem Abstieg nach Sonnenuntergang kann es frisch werden.2

Der Abstieg im Zwielicht und in der Dunkelheit

Der Rückweg birgt das Risiko. SANParks warnt, dass Alkohol, Dunkelheit und der steile Anfangsabstieg an Vollmondnächten eine gefährliche Kombination sein können - es gibt mehrere Unfälle, mindestens einen mit tödlichem Ausgang.12 Sonnenuntergang ist kein Vollmond, doch die Lehre bleibt: Der steile Abschnitt kurz unterhalb des Gipfels ist der Ort, an dem Wanderer ohne Licht am ehesten ausrutschen.

Die offizielle Empfehlung ist vorsichtig. SANParks rät, nur bei Tageslicht zu wandern, und die Stadtverwaltung Kapstadt warnt ausdrücklich davor, im Dunkeln zu wandern, und fordert genug Zeit ein, um vor Sonnenuntergang fertig zu sein.13,3 Eine geführte Abendwanderung ist genau auf diese Spannung ausgelegt: Tageslichtaufstieg, Gipfel vor dem Untergang und Taschenlampen, wenn sie für den Dämmerungsweg benötigt werden.

Nimm deine eigene Lampe mit und halte sie griffbereit. SANParks zählt eine Taschenlampe oder einen Stirnlampe zu den Dingen, die jeder mitbringen sollte, wenn er nachts unterwegs ist - zusammen mit Hut, Sonnencreme, Wasser und Regenkleidung.10 Zieh am Gipfel eine warme Schicht an, bevor es losgeht, denn Kapstadt Tourismus sagt, dass der Abstieg nach Sonnenuntergang frisch werden kann.2

Sonnenuntergangstouren

Vergleich geführter Sonnenuntergangswanderungen

Wähle die Gruppengröße und vergleiche die ab-Preise der einzelnen Optionen.

4 Angebote abwägen

Vergleich geführter Sonnenuntergangswanderungen

Wähle die Gruppengröße und vergleiche die ab-Preise der einzelnen Optionen.

2 Personen
  1. Unsere WanderungSonnenaufgang oder Sonnenuntergang · ab, pro Person $44

    ≈

    Ansehen
  2. Nur SonnenuntergangMaximal 7 Personen · ab, pro Person $109

    ≈

    Ansehen
  3. Kleine Gruppehöchstens 8 Personen · ab, pro Person $72

    ≈

    Ansehen
  4. Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang3,5 Stunden · ab, pro Person $48

    ≈

    Ansehen

Ab-Preise auf GetYourGuide, umgerechnet zum EZB-Referenzkurs. Die Buchungsseite zeigt den genauen Preis.

Abendwanderung ohne Guide

Selbstgeführte Wanderer sollten den Rat des Parks genau befolgen. SANParks empfiehlt Gruppen von vier oder mehr für Aktivitäten im Park, da Kriminelle Einzelpersonen eher ins Visier nehmen als Gruppen, und bittet Wanderer, auf markierten Wegen zu bleiben und keine Wertsachen, Bargeld oder Kameras mitzuführen.9,14,15 Auch die Stadtverwaltung Kapstadt rät davon ab, allein zu wandern, und empfiehlt Gruppen von mindestens vier Personen.16

Sag einer vertrauenswürdigen Person, welchen Weg du nimmst und wann du zurück sein willst, und rufe an, wenn du dich verspätest - so wie SANParks es verlangt.17 Speichere die Notrufnummer des Parks, 0861 106 417, in deinem Handy und beachte, dass die Stadtverwaltung Kapstadt ebenfalls Nummern für Notfälle, für den Table Mountain Nationalpark und für die Bergrettung auflistet.11,18 Wesgro ergänzt, dass Vollmondwanderungen eine gute Stirnlampe und eine Gruppe erfordern, und dasselbe gilt für eine Abendwanderung.19

Parken ist ein weiteres Detail bei Abendwanderungen. Wesgro rät, früh zu starten, um Menschenmassen und die Schwierigkeit zu meiden, entlang der Signal Hill Road einen Parkplatz zu finden - und genau diese Straße füllt sich am Nachmittag bei einem Sonnenuntergangsstart.19 Falls du nicht selbst fährst, spart eine Mitfahrgelegenheit das Suchen. Egal wie, plane die Gehzeit vom Auto zum Trailhead in deine Zeit ein.

Video

Ein vollständiger Ratgeber für den Aufstieg bei Sonnenuntergang auf Lion’s Head in Kapstadt

Antonio Roberto Vlogs auf YouTube · Mit einem Klick auf Play lädst du das Video.

Lion’s Head bietet einige der spektakulärsten Sonnenuntergänge. Nimm etwas Warmes mit, denn auf dem Abstieg nach Sonnenuntergang kann es frisch werden.
Cape Town Tourism (offizielle regionale Tourismusorganisation)2

Dein Sonnenuntergangs-Set

Was du hinauf- und hinunterträgst

Fürs Licht3

  • Eine eigene Stirnlampe oder Taschenlampe für den Abstieg10
  • Die Sonnenuntergangszeit für dein Datum auf dem Handy speichern1
  • Plane, vor Einbruch der Dämmerung den steilen Teil hinter dir zu haben8

Für die Kälte3

  • Eine warme Schicht, die du am Gipfel anziehst2
  • Eine winddichte Jacke und Regenkleidung10
  • Wasser, denn unterwegs gibt es keine Quellen5

Für die Sicherheit3

  • Eine Gruppe von vier oder mehr9
  • Die Notrufnummer des Parks in deinem Handy speichern11
  • Eine geführte Option, wenn du Licht und eine Begleitung möchtest

Sonnenuntergang, Sonnenaufgang oder Vollmond - was wählen?

Der Sonnenuntergang passt zu den meisten Plänen, weil er bei Tageslicht beginnt und mit einem Blick auf die Lichter der Stadt endet. Der Zeitplan der Angebote, mit einem Gipfel etwa eine Stunde vor Sonnenuntergang, ist die praktische Vorlage für einen selbstgeführten Ausflug. Der Sonnenaufgang verlangt einen frühen Wecker und einen Start im Dunkeln, und die Seite zu den Sonnenaufgangstouren auf dieser Website zeigt dir die Zeiten und das benötigte Equipment.

Die Vollmondwanderung ist ein besonderes Erlebnis. Die SANParks erklärt, dass es in Kapstadt Tradition ist, Lion’s Head bei Vollmond zu besteigen, dass der Gipfel dann sehr belebt sein kann und dass man ihn am besten in einer Gruppe mit erfahrenem Guide angeht.12,20 Die Seite zu Nacht- und Vollmondtouren auf dieser Website widmet sich diesem Thema ausführlich.

Egal, wofür du dich entscheidest: Prüfe Datum und Vorhersage. SANParks sagt, das Wetter auf dem Tafelberg sei unberechenbar und könne sich plötzlich ändern, mit möglichem Sichtverlust, und die berühmte Wolkenbank fließt die Hänge hinab, wenn der Südostwind weht.21,22 Ein bewölkter Abend ist kein Grund, die Wanderung ausfallen zu lassen - nur ein Grund, mit einer anderen Aussicht zu rechnen.

FAQ

Schnelle, klare Antworten in Kürze.

Wann ist in Kapstadt Sonnenuntergang für die Wanderung?
Zwischen 17:44 und 20:00 Uhr.

Am 15. jedes Monats gibt das Naval Observatory den Sonnenuntergang am Lion’s Head von 17:44 Uhr im Juni bis 20:00 Uhr im Januar an.1

Wann sollte ich für eine Abendwanderung starten?
Etwa zwei Stunden vor Sonnenuntergang.

Genau das ist der Startzeitpunkt, den die geführte Abendoption wählt, mit Gipfel etwa eine Stunde vor Sonnenuntergang.

Brauche ich eine Taschenlampe für den Rückweg?
Ja, nimm deine eigene mit.

SANParks führt eine Taschenlampe oder einen Stirnlampe für nächtliche Wanderungen auf, und die geführte Listung stellt bei Bedarf Taschenlampen bereit.10

Ist die Abendwanderung voll?
Die Route kann an den Ketten Schlange stehen.

Wesgro weist auf Warteschlangen an den festen Ketten hin und rät zu einem frühen Start, um Menschenmassen zu vermeiden.23,19

Wird es nach Sonnenuntergang kalt?
Es kann frisch werden.

Kapstadt Tourismus sagt, dass der Abstieg nach Sonnenuntergang frisch werden kann - pack also etwas Warmes ein.2

Ist es sicher, im Dunkeln abzusteigen?
Die offizielle Empfehlung lautet: Finger weg.

Die Stadtverwaltung Kapstadt warnt ausdrücklich davor, im Dunkeln zu wandern, und rät, vor Sonnenuntergang fertig zu sein.3

Kann ich allein bei Sonnenuntergang wandern?
Eine Gruppe wird empfohlen.

SANParks empfiehlt Gruppen von vier oder mehr, und die Stadtverwaltung rät davon ab, allein zu wandern.9,16

Quellen

  1. US Naval Observatory, Astronomical Applications Department · Rise and Set for the Sun for 2027, Lion’s Head, Cape Town (E018 23, S33 56, zone 2 h east of Greenwich) ↩
  2. Cape Town Tourism (offizielle regionale Tourismusorganisation) · Sunset lovers, here are the best sunset spots in Cape Town ↩
  3. Stadt Kapstadt (capetown.gov.za) · Explore our mountains, fynbos and forests ↩
  4. South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Hikes, walks and trails ↩
  5. South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Hikes, walks and trails ↩
  6. Cape Town Tourism (offizielle regionale Tourismusorganisation) · Take a hike up Lion’s Head ↩
  7. Cape Town Tourism (offizielle regionale Tourismusorganisation) · Cape Town’s ideal winter hikes ↩
  8. US Naval Observatory, Astronomical Applications Department · Civil Twilight for 2027, Lion’s Head, Cape Town (E018 23, S33 56, zone 2 h east of Greenwich) ↩
  9. South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Visitor tips ↩
  10. South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Vital information ↩
  11. South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Vital information ↩
  12. South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Hikes, walks and trails ↩
  13. South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Visitor tips ↩
  14. South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Safety tips and precautions ↩
  15. South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Visitor tips ↩
  16. Stadt Kapstadt (capetown.gov.za) · Explore our mountains, fynbos and forests ↩
  17. South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Safety tips and precautions ↩
  18. Stadt Kapstadt (capetown.gov.za) · Explore our mountains, fynbos and forests ↩
  19. Wesgro (Western Cape official tourism, trade and investment promotion agency) · 7 spectacular day hikes in Cape Town ↩
  20. South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Lion’s Head & Signal Hill ↩
  21. South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Safety tips and precautions ↩
  22. South African National Parks (SANParks), offizielle Seite, archivierte Kopie · Tafelberg ↩
  23. Wesgro (Western Cape official tourism, trade and investment promotion agency) · 7 spectacular day hikes in Cape Town ↩

Ein letzter Hinweis

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