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L’escursione al tramonto sul Lion’s Head: come scegliere l’orario e scendere in sicurezza
Escursione guidata a Lion's Head o Table Mountain
★ 5,0 · Valutato da 2127 ospiti
Tramonto durante l’anno
Quando il sole tramonta sul Lion’s Head
Scegli un mese per vedere il tramonto, la fine del crepuscolo e l’orario usuale di partenza per un’escursione guidata al tramonto.
Tramonto
Gen
- Tramonto ca. alle 20:00
Tramonto alle 20:00, il crepuscolo finisce alle 20:29. L’escursione guidata al tramonto parte circa 2 ore prima, verso le 18:00.1,8
Feb
- Tramonto ca. alle 19:40
Tramonto alle 19:39, il crepuscolo finisce alle 20:05. L’escursione guidata al tramonto parte circa 2 ore prima, verso le 17:39.1,8
Mar
- Tramonto ca. alle 19:07
Tramonto alle 19:05, il crepuscolo finisce alle 19:30. L’escursione guidata al tramonto parte circa 2 ora prima, verso le 17:05.1,8
Apr
- Tramonto ca. alle 18:25
Tramonto alle 18:24, il crepuscolo finisce alle 18:49. L’escursione guidata al tramonto parte circa 2 ore prima, verso le 16:24.1,8
Mag
- Tramonto ca. alle 17:54
Tramonto alle 17:54, il crepuscolo finisce alle 18:20. L’escursione guidata al tramonto parte circa 2 ore prima, verso le 15:54.1,8
Giu
- Tramonto ca. alle 17:44
Tramonto alle 17:44, il crepuscolo finisce alle 18:12. L’escursione guidata al tramonto parte circa 2 ore prima, verso le 15:44.1,8
Lug
- Tramonto ca. alle 17:55
Tramonto alle 17:56, il crepuscolo finisce alle 18:23. L’escursione guidata al tramonto parte circa 2 ore prima, verso le 15:56.1,8
Ago
- Tramonto ca. alle 18:16
Tramonto alle 18:17, il crepuscolo finisce alle 18:42. L’escursione guidata al tramonto parte circa 2 ore prima, verso le 16:17.1,8
Set
- Tramonto ca. alle 18:37
Tramonto alle 18:38, il crepuscolo finisce alle 19:03. L’escursione guidata al tramonto parte circa 2 ore prima, verso le 16:38.1,8
Ott
- Tramonto ca. alle 18:58
Tramonto alle 19:00, il crepuscolo finisce alle 19:25. L’escursione guidata al tramonto parte circa 2 ore prima, verso le 17:00.1,8
Nov
- Tramonto ca. alle 19:27
Tramonto alle 19:28, il crepuscolo finisce alle 19:55. L’escursione guidata al tramonto parte circa 2 ore prima, verso le 17:28.1,8
Dic
- Tramonto ca. alle 19:53
Tramonto alle 19:53, il crepuscolo finisce alle 20:23. L’escursione guidata al tramonto parte circa 2 ore prima, verso le 17:53.1,8
La durata del giorno e il tramonto sono calcolati per il 15 di ogni mese, ora sudafricana. Il crepuscolo è la fine del crepuscolo civile, secondo i dati dell’US Naval Observatory per il Lion’s Head nel 2027; l’orario di partenza è quello indicato due ore prima del tramonto, ma prenotando davvero può variare perché la partenza segue il sole. Non c’è una stazione meteo abbastanza vicina alla cima, quindi il grafico non mostra le temperature.
Il tramonto è il modo più popolare per vedere la montagna, e la parte più difficile è la discesa. Consulta gli orari del tramonto e del crepuscolo per tutto l’anno, come si svolge un’uscita guidata e i consigli ufficiali.
Redazione, lionsheadhike.top · Aggiornato il 7 novembre 2026 · Lettura di 6 min
Fatti principali
- La formula guidataL’annuncio dell’opzione tramonto parte circa 2 ore prima del tramonto.
- Tempo in cimaSi raggiunge la cima circa 1 ora prima che il sole tramonti.
- Orari del tramontoIl 15 del mese, il tramonto va dalle 17:44 di giugno alle 20:00 di gennaio.1
- La discesaCape Town Tourism dice che la discesa dopo il tramonto può diventare fredda.2
- La linea ufficialeLa Città del Capo consiglia di terminare l’escursione prima del tramonto.3
Perché il tramonto si adatta a questa montagna
Il Lion’s Head si affaccia sull’Atlantico aperto, e la salita è abbastanza breve da rientrare nel tardo pomeriggio. Quello che cercano i visitatori in un tramonto sul Lion’s Head sono in realtà due cose: la salita e i colori. Cape Town Tourism afferma che la montagna offre alcuni dei tramonti più spettacolari della città, e SANParks elenca la vista dalla cima come un panorama che spazia dalla costa atlantica da Oudekraal passando per Camps Bay e Clifton fino a Sea Point e Green Point, oltre alla Baia della Tavola e all’Isola di Robben.2,4
La salita segue lo stesso percorso facile che il parco classifica come semplice, con qualche breve tratto di arrampicata su roccia, circa 2 km in salita e 1-1,5 ore per arrivare in cima.5 Quello che cambia al tramonto è lo scenario: sali con la luce calda alle spalle, resti in cima per i colori e scendi mentre le luci della città si accendono sotto di te. Il percorso prevede una scala metallica, una ringhiera a catena e una scala a catena opzionale vicino alla cima, con un’alternativa sul crinale sud-est.6
Cape Town Tourism definisce un’escursione all’alba, al tramonto o sotto la luna piena un’esperienza indimenticabile, anche in inverno.7 Il tramonto è la più semplice delle tre opzioni da organizzare in una giornata: puoi trascorrere la mattina altrove, salire dopo pranzo e arrivare a tavola per cena. Aspettati di condividere la vista, perché la cima è accessibile a tutti.
Tramonto e imbrunire
Quando il sole tramonta e la luce svanisce
| Mese | Tramonto | Fine del crepuscolo | Giornata |
|---|---|---|---|
| gennaio | 20:001 | 20:298 | 15 |
| febbraio | 19:391 | 20:058 | 15 |
| marzo | 19:051 | 19:308 | 15 |
| Aprile | 18:241 | 18:498 | 15 |
| maggio | 17:541 | 18:208 | 15 |
| Giugno | 17:441 | 18:128 | 15 |
| Luglio | 17:561 | 18:238 | 15 |
| Agosto | 18:171 | 18:428 | 15 |
| Settembre | 18:381 | 19:038 | 15 |
| Ottobre | 19:001 | 19:258 | 15 |
| novembre | 19:281 | 19:558 | 15 |
| dicembre | 19:531 | 20:238 | 15 |
Orari del tramonto e della fine del crepuscolo per Lion's Head nel 2027, ora locale; la fine del crepuscolo coincide con la fine del crepuscolo civile.1,8
Orari del tramonto e del crepuscolo, mese per mese
Il sole tramonta prima a giugno e più tardi a gennaio. L’US Naval Observatory indica il tramonto sul Lion’s Head alle 17:44 il 15 giugno e alle 20:00 il 15 gennaio, con il crepuscolo civile, il buio dopo il tramonto, che termina alle 18:12 e alle 20:29 in quelle date.1,8 A marzo e ottobre il sole tramonta alle 19:05 e alle 19:00, vicino alla media annuale.1
La tabella qui sotto elenca il tramonto e la fine del crepuscolo civile per ogni mese, come pubblicato dall’osservatorio per il 2027. Usa la colonna del crepuscolo come punto in cui la luce sul sentiero è praticamente esaurita, e pianifica di essere ben lontano dal tratto ripido prima di allora.8 Il divario tra tramonto e fine del crepuscolo civile è di circa mezz’ora ogni mese, quindi la luce svanisce in fretta: ecco perché la torcia è fondamentale.
L’inverno è la stagione più stretta. Un tramonto alle 17:44 a giugno significa partire nel primo pomeriggio e finire presto, con una discesa fredda.1 In estate il tramonto tardivo ti regala una lunga serata, ma la discesa al crepuscolo richiede comunque una luce. Le stagioni cambiano l’orario e l’abbigliamento, non la struttura dell’uscita.
Escursione guidata al tramonto
Dal primo passo al rientro al crepuscolo
Pomeriggio
Ritrovo al punto di partenza
Il punto di ritrovo dipende dall’opzione scelta, oppure puoi scegliere il prelievo dal tuo alloggio.
Inizia
Salita in pieno giorno
L’opzione tramonto parte circa 2 ore prima del tramonto.
La vetta
Arriva con buon anticipo
Il gruppo raggiunge la cima circa 1 ora prima del tramonto.
Tratto inferiore
Trova un angolino più tranquillo
Il gruppo si sposta in un tratto inferiore, meno affollato, per il tramonto.
Tramonto
Guarda il sole calare
Secondo Cape Town Tourism, qui i tramonti sono tra i più spettacolari.2
Crepuscolo
Scendi con calma
Le torce vengono fornite quando necessario durante la discesa.
Come si svolge un’uscita guidata al tramonto
La scheda guidata su questo sito descrive in sintesi l’escursione al tramonto sul Lion’s Head. Il gruppo parte circa 2 ore prima del tramonto, raggiunge la cima circa 1 ora prima del tramonto, poi scende in una zona meno affollata per ammirare il sole che cala e rientra al crepuscolo con le torce fornite se necessario. Questa sequenza ti dà la luce diurna per la parte più ripida e rocciosa della salita e un punto tranquillo per il tramonto.
L’orario di partenza segue l’ora del tramonto per la tua data, quindi può variare rispetto a quello inizialmente prenotato; il gruppo deve mantenere un ritmo costante per arrivare in cima in orario. Controlla la conferma per l’orario esatto dell’incontro. Il punto di ritrovo dipende dall’opzione scelta, oppure puoi optare per il prelievo direttamente dal tuo alloggio.
Anche le altre escursioni guidate seguono uno schema simile. Una propone il Lion’s Head all’alba o al tramonto per gruppi di massimo 8 persone, un’altra un’escursione al tramonto per gruppi di massimo 7. Dimensioni del gruppo, servizio di prelievo e prezzo variano, e ogni scheda elenca le proprie condizioni di cancellazione: confronta prima di prenotare.
Organizza la tua serata
Cosa fare con il buio
Scegli la descrizione che più si adatta al tuo piano e leggi i consigli.
Se Salirò senza guida
Porta una lampada frontale e un gruppo
SANParks consiglia gruppi di quattro o più persone e una lampada frontale.9,10
Se Voglio luce per tutto il percorso
Inizia prima nel pomeriggio
La Città del Capo consiglia di terminare l’escursione prima del tramonto.3
Se Ho paura delle catene
Prenota una camminata guidata al tramonto
L'annuncio fornisce torce elettriche e la discesa al crepuscolo.
Se Siamo a giugno e ho poco tempo
Inizia nel primo pomeriggio
Il tramonto del 15 giugno è anticipato, alle 17:44, quindi il pomeriggio è breve.1
Se Ho paura del freddo
Metti nello zaino un capo caldo
La discesa dopo il tramonto può diventare pungente.2
La discesa al crepuscolo e al buio
Il rischio sta nella via del ritorno. SANParks avverte che alcol, oscurità e la prima parte ripida della discesa possono essere una combinazione molto pericolosa nelle notti di luna piena, e registra diversi incidenti, almeno uno dei quali mortale.12 Il tramonto non è luna piena, ma la lezione vale: la parte ripida appena sotto la cima è dove chi non ha una luce rischia di scivolare.
Le raccomandazioni ufficiali sono caute. SANParks chiede di camminare solo di giorno, e la Città del Capo sconsiglia vivamente di fare escursioni al buio e di prevedere abbastanza tempo per finire prima del tramonto.13,3 Un’escursione guidata al tramonto è organizzata proprio per gestire questa tensione: salita in pieno giorno, cima prima che il sole tramonti e torce fornite per il rientro al crepuscolo.
Porta sempre con te una luce e tienila a portata di mano. SANParks elenca torcia o frontale tra gli oggetti che tutti dovrebbero portare quando si cammina di notte, insieme a cappello, crema solare, acqua e abbigliamento antipioggia.10 Mettiti un capo caldo prima di iniziare la discesa, perché Cape Town Tourism dice che la camminata al ritorno dopo il tramonto può diventare fredda.2
Escursioni guidate al tramonto
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Confronta 4 fianco a fianco
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- La nostra escursioneAlba o tramonto · a partire da, a persona $44
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Vedi - Solo tramontoAl massimo 7 persone · a partire da, a persona $109
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Vedi - Gruppo piccoloAl massimo 8 persone · a partire da, a persona $72
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Vedi - Alba o tramonto3,5 ore · a partire da, a persona $48
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Prezzi di partenza su GetYourGuide, convertiti al tasso di riferimento BCE. La pagina di prenotazione mostra il prezzo esatto.
Escursione al tramonto senza guida
Chi va da solo deve seguire attentamente i consigli del parco. SANParks raccomanda gruppi di almeno quattro persone per le attività nel parco, perché i criminali prendono di mira più facilmente chi è da solo, e chiede di restare sui sentieri segnalati senza portare oggetti di valore, contanti o macchine fotografiche.9,14,15 Anche la Città del Capo sconsiglia di camminare da soli, consigliando gruppi di almeno quattro persone.16
Informa una persona di fiducia del tuo itinerario e dell'ora di rientro prevista, e chiama se sei in ritardo, come richiesto da SANParks.17 Salva il numero di emergenza del parco, 0861 106 417, sul telefono e tieni presente che la Città di Cape Town elenca anche numeri per le emergenze, per il Table Mountain National Park e per il Wilderness Search and Rescue.11,18 Wesgro aggiunge che per le escursioni con luna piena servono una buona frontale e un gruppo, e lo stesso equipaggiamento sensato vale per un'ascesa al tramonto.19
Anche il parcheggio è una questione da considerare per il tramonto. Wesgro consiglia di partire presto per evitare la folla e la difficoltà a trovare posto lungo Signal Hill Road, che al tramonto si riempie.19 Se non guidi, un passaggio condiviso ti risparmia la ricerca. In ogni caso, considera il tempo per raggiungere il punto di partenza a piedi.
Video
Una guida completa per la salita al Lion’s Head al tramonto a Città del Capo

Antonio Roberto Vlogs su YouTube · Il tuo tocco su play carica il video.
Dalla cima del Lion’s Head si godono alcuni dei tramonti più spettacolari. Porta qualcosa di caldo, perché la discesa dopo il tramonto può diventare pungente.
Il tuo kit per il tramonto
Cosa portare su e giù
Per la luce3
Per il freddo3
Scegliere tra tramonto, alba o luna
Il tramonto si adatta meglio alla maggior parte dei piani perché parte di giorno e si conclude con la vista delle luci della città. L’orario della scheda, con la cima circa 1 ora prima del tramonto, è un modello utile anche per un’escursione autonoma. L’alba richiede sveglia anticipata e partenza al buio, e la pagina dedicata su questo sito riporta orari e attrezzatura necessaria.
L’escursione in luna piena è un’esperienza diversa. SANParks dice che è tradizione del Capo fare il Lion’s Head nella notte di luna piena, che la cima può essere molto affollata e che va affrontata in gruppo con qualcuno esperto.12,20 La pagina dedicata a questa escursione spiega tutto nel dettaglio.
Qualunque opzione tu scelga, controlla data e previsioni. SANParks avverte che il tempo sulla Table Mountain è imprevedibile e può cambiare all’improvviso, con rischio di perdita di visibilità, e che il famoso ‘tappeto di nuvole’ scende dai pendii quando soffia il vento da sud-est.21,22 Una sera nuvolosa non è un motivo per saltare l’escursione, solo per aspettarsi una vista diversa.
Domande frequenti
Risposte chiare e veloci, in breve.
A che ora tramonta il sole al Capo per l’escursione?
Quando devo partire per un’escursione al tramonto?
Mi serve una torcia per la discesa?
L’escursione al tramonto è affollata?
Fa freddo dopo il tramonto?
È sicuro scendere al buio?
Posso fare l’escursione al tramonto da solo?
Fonti
- US Naval Observatory, Astronomical Applications Department · Rise and Set for the Sun for 2027, Lion’s Head, Cape Town (E018 23, S33 56, zone 2 h east of Greenwich) ↩
- Cape Town Tourism (ente ufficiale del turismo regionale) · Sunset lovers, here are the best sunset spots in Cape Town ↩
- Città del Capo (capetown.gov.za) · Explore our mountains, fynbos and forests ↩
- South African National Parks (SANParks), pagina ufficiale, copia archiviata · Hikes, walks and trails ↩
- South African National Parks (SANParks), pagina ufficiale, copia archiviata · Hikes, walks and trails ↩
- Cape Town Tourism (ente ufficiale del turismo regionale) · Take a hike up Lion’s Head ↩
- Cape Town Tourism (ente ufficiale del turismo regionale) · Cape Town’s ideal winter hikes ↩
- US Naval Observatory, Astronomical Applications Department · Civil Twilight for 2027, Lion’s Head, Cape Town (E018 23, S33 56, zone 2 h east of Greenwich) ↩
- South African National Parks (SANParks), pagina ufficiale, copia archiviata · Visitor tips ↩
- South African National Parks (SANParks), pagina ufficiale, copia archiviata · Vital information ↩
- South African National Parks (SANParks), pagina ufficiale, copia archiviata · Vital information ↩
- South African National Parks (SANParks), pagina ufficiale, copia archiviata · Hikes, walks and trails ↩
- South African National Parks (SANParks), pagina ufficiale, copia archiviata · Visitor tips ↩
- South African National Parks (SANParks), pagina ufficiale, copia archiviata · Safety tips and precautions ↩
- South African National Parks (SANParks), pagina ufficiale, copia archiviata · Visitor tips ↩
- Città del Capo (capetown.gov.za) · Explore our mountains, fynbos and forests ↩
- South African National Parks (SANParks), pagina ufficiale, copia archiviata · Safety tips and precautions ↩
- Città del Capo (capetown.gov.za) · Explore our mountains, fynbos and forests ↩
- Wesgro (Western Cape official tourism, trade and investment promotion agency) · 7 spectacular day hikes in Cape Town ↩
- South African National Parks (SANParks), pagina ufficiale, copia archiviata · Lion’s Head & Signal Hill ↩
- South African National Parks (SANParks), pagina ufficiale, copia archiviata · Safety tips and precautions ↩
- South African National Parks (SANParks), pagina ufficiale, copia archiviata · Table Mountain ↩
- Wesgro (Western Cape official tourism, trade and investment promotion agency) · 7 spectacular day hikes in Cape Town ↩
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