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La randonnée au coucher du soleil sur le Lion’s Head: comment bien la programmer et redescendre en sécurité
Randonnée guidée du Lion's Head ou du Table Mountain
★ 5,0 · Noté par 2 127 clients
Coucher du soleil tout au long de l’année
Quand le soleil se couche au Lion's Head
Choisissez un mois pour admirer le coucher du soleil, la fin du crépuscule et le départ habituel d’une sortie guidée au coucher du soleil.
Coucher du soleil
Jan
- Coucher du soleil env. 20:00
Coucher du soleil à 20:00, le crépuscule se termine à 20:29. L’excursion guidée au coucher du soleil part environ 2 heures avant, vers 18:00.1,8
Fév
- Coucher du soleil env. 19:40
Coucher du soleil à 19:39, le crépuscule se termine à 20:05. L’excursion guidée au coucher du soleil part environ 2 heures avant, vers 17:39.1,8
Mar
- Coucher du soleil env. 19:07
Coucher du soleil à 19:05, le crépuscule se termine à 19:30. L’excursion guidée au coucher du soleil part environ 2 heures avant, vers 17:05.1,8
Avr
- Coucher du soleil env. 18:25
Coucher du soleil à 18:24, le crépuscule se termine à 18:49. L’excursion guidée au coucher du soleil part environ 2 heures avant, vers 16:24.1,8
Mai
- Coucher du soleil env. 17:54
Coucher du soleil à 17:54, le crépuscule se termine à 18:20. L’excursion guidée au coucher du soleil part environ 2 heures avant, vers 15:54.1,8
Juin
- Coucher du soleil env. 17:44
Coucher du soleil à 17:44, le crépuscule se termine à 18:12. L’excursion guidée au coucher du soleil part environ 2 heures avant, vers 15:44.1,8
Juil
- Coucher du soleil env. 17:55
Coucher du soleil à 17:56, le crépuscule se termine à 18:23. L’excursion guidée au coucher du soleil part environ 2 heures avant, vers 15:56.1,8
Août
- Coucher du soleil env. 18:16
Coucher du soleil à 18:17, le crépuscule se termine à 18:42. L’excursion guidée au coucher du soleil part environ 2 heures avant, vers 16:17.1,8
Sep
- Coucher du soleil env. 18:37
Coucher du soleil à 18:38, le crépuscule se termine à 19:03. L’excursion guidée au coucher du soleil part environ 2 heures avant, vers 16:38.1,8
Oct
- Coucher du soleil env. 18:58
Coucher du soleil à 19:00, le crépuscule se termine à 19:25. L’excursion guidée au coucher du soleil part environ 2 heures avant, vers 17:00.1,8
Nov
- Coucher du soleil env. 19:27
Coucher du soleil à 19:28, le crépuscule se termine à 19:55. L’excursion guidée au coucher du soleil part environ 2 heures avant, vers 17:28.1,8
Déc
- Coucher du soleil env. 19:53
Coucher du soleil à 19:53, le crépuscule se termine à 20:23. L’excursion guidée au coucher du soleil part environ 2 heures avant, vers 17:53.1,8
La durée du jour et le coucher du soleil sont calculés pour le 15 de chaque mois, heure sud-africaine. Le crépuscule correspond à la fin du crépuscule civil, selon les données de l’US Naval Observatory pour le Lion's Head en 2027; l’heure de départ indiquée est celle du coucher du soleil moins 2 heures, mais un créneau réel peut varier car le départ suit le soleil. Aucune station météo n’étant assez proche du sommet, le graphique n’affiche pas de températures.
Le coucher du soleil est le moyen le plus prisé de découvrir la montagne, et la partie la plus difficile reste la descente. Consultez les horaires de coucher et de crépuscule pour l’année, le rythme d’une sortie guidée et les recommandations officielles.
Équipe éditoriale, lionsheadhike.top · Mis à jour le 7 novembre 2026 · Lecture en 6 min
Faits principaux
- Le format guidéL’option coucher du soleil est proposée environ 2 heures avant le coucher.
- Le temps au sommetLe sommet est atteint environ 1 heure avant le coucher du soleil.
- Les horaires du coucher du soleilLe 15 du mois, le coucher du soleil a lieu de 17:44 en juin à 20:00 en janvier.1
- Le chemin pour descendreTourisme Cape Town indique que la descente après le coucher du soleil peut devenir fraîche.2
- La ligne officielleLa Ville du Cap recommande de terminer une randonnée avant le coucher du soleil.3
Pourquoi le coucher de soleil convient à cette montagne
Le Lion's Head fait face à l’Atlantique, et l’ascension est assez courte pour s’intégrer à la fin de l’après-midi. Ce que les visiteurs recherchent lors d’un coucher de soleil au Lion's Head, c’est avant tout deux choses: l’ascension et les couleurs. Cape Town Tourism affirme que la montagne offre certains des plus beaux couchers de soleil de la ville, et SANParks classe la vue depuis le sommet parmi les panoramas qui s’étendent de l’Atlantique de Oudekraal à Camps Bay et Clifton jusqu’à Sea Point et Green Point, en passant par la baie de la Table et Robben Island.2,4
L’ascension emprunte le même itinéraire facile que le parc qualifie de simple, avec quelques passages rocheux, soit environ 2 km à l’aller et 1 à 1,5 heure de montée.5 Ce qui change au coucher de soleil, c’est le cadre: vous grimpez avec la lumière chaude dans le dos, vous profitez des couleurs au sommet, et vous redescendez alors que les lumières de la ville s’allument en contrebas. L’itinéraire comprend une échelle en acier, une main courante à chaînes et une échelle optionnelle à chaînes près du sommet, avec un contournement sur l’arête sud-est.6
Cape Town Tourism qualifie une randonnée au lever du jour, au coucher du soleil ou sous une pleine lune d’expérience inoubliable, même en hiver.7 Le coucher de soleil est le plus facile à intégrer dans une journée: vous pouvez occuper votre matinée ailleurs, grimper après le déjeuner et être encore attablé pour le dîner. Prévoyez de partager la vue, car le sommet est accessible à tous.
Coucher de soleil et crépuscule
Quand le soleil se couche et que la lumière disparaît
| Mois | Coucher de soleil | Fin du crépuscule | Journée |
|---|---|---|---|
| janvier | 20:001 | 20:298 | 15 |
| février | 19:391 | 20:058 | 15 |
| mars | 19:051 | 19:308 | 15 |
| Avril | 18:241 | 18:498 | 15 |
| mai | 17:541 | 18:208 | 15 |
| Juin | 17:441 | 18:128 | 15 |
| Juillet | 17:561 | 18:238 | 15 |
| Août | 18:171 | 18:428 | 15 |
| Septembre | 18:381 | 19:038 | 15 |
| Octobre | 19:001 | 19:258 | 15 |
| novembre | 19:281 | 19:558 | 15 |
| décembre | 19:531 | 20:238 | 15 |
Horaires du coucher du soleil et fin du crépuscule pour Lion's Head en 2027, heure locale; la fin du crépuscule correspond à la fin du crépuscule civil.1,8
Horaires de coucher de soleil et de crépuscule, mois par mois
Le soleil se couche le plus tôt en juin et le plus tard en janvier. L’Observatoire naval américain indique un coucher de soleil au Lion's Head à 17:44 le 15 juin et à 20:00 le 15 janvier, le crépuscule civil, qui suit le coucher du soleil, se terminant à 18:12 et 20:29 à ces dates.1,8 En mars et en octobre, le soleil disparaît à 19:05 et 19:00, soit près de la moyenne annuelle.1
Le tableau ci-dessous présente les horaires de coucher de soleil et de fin du crépuscule civil pour chaque mois, selon les données de l’observatoire pour 2027. Utilisez la colonne de fin du crépuscule comme repère pour savoir quand la lumière disparaît sur le sentier, et prévoyez de redescendre la partie la plus raide avant ce moment.8 L’écart entre le coucher de soleil et la fin du crépuscule civil est d’environ une demi-heure chaque mois, ce qui signifie que la lumière s’estompe rapidement: d’où l’importance d’avoir une lampe torche.
L’hiver est la saison la plus contraignante. Un coucher de soleil à 17:44 en juin impose un départ en début d’après-midi et une fin précoce, avec une descente dans le froid.1 En été, le coucher tardif offre une longue soirée, mais la descente dans le crépuscule nécessite tout de même une source de lumière. Les saisons modifient l’horaire et les vêtements, mais pas la nature de l’excursion.
Une sortie guidée au coucher du soleil
De la première étape à la randonnée au crépuscule
Après-midi
Rendez-vous au point de départ
Le lieu de rencontre dépend de l'option choisie, ou un ramassage peut être organisé.
Commencez
Grimpez de jour
L’option coucher du soleil commence environ 2 heures avant le coucher du soleil.
Le sommet
Arrivez avec suffisamment de temps
Le groupe atteint le sommet environ 1 heure avant le coucher du soleil.
Section inférieure
Trouvez un endroit plus calme
Le groupe redescend vers une section inférieure, moins fréquentée, pour le coucher du soleil.
Coucher de soleil
Assistez au coucher du soleil
Tourisme Afrique du Sud affirme que les couchers de soleil ici comptent parmi les plus spectaculaires.2
Crépuscule
Redescendez avec une lumière
Des lampes torches sont fournies si nécessaire pour le retour.
Comment se déroule une sortie guidée au coucher de soleil
L’annonce guidée sur ce site décrit l’ascension du Lion's Head au coucher de soleil en résumé. Le groupe part environ 2 heures avant le coucher de soleil, atteint le sommet environ 1 heure avant, puis se place dans une zone moins fréquentée pour admirer le soleil qui se couche, avant de redescendre dans le crépuscule avec des lampes torches fournies si nécessaire. Cet ordre vous permet de grimper de jour la partie rocheuse et raide, et de profiter pleinement du coucher de soleil.
L’heure de départ dépend de l’horaire du coucher de soleil pour la date choisie, ce qui peut différer de l’heure initialement réservée. Le groupe doit maintenir un rythme régulier pour arriver au sommet à temps. Vérifiez l’heure exacte de rendez-vous dans votre confirmation. Le lieu de rencontre varie selon l’option choisie, ou vous pouvez opter pour une prise en charge à votre hébergement.
Les autres annonces guidées suivent des principes similaires. L’une propose le Lion's Head au lever ou au coucher du soleil pour des groupes limités à 8 personnes, et une autre organise une randonnée au coucher du soleil pour des groupes de 7 maximum. La taille du groupe, le lieu de prise en charge et le prix varient selon les offres: comparez avant de réserver.
Prévoyez votre soirée
Que faire face à l'obscurité
Choisissez la ligne qui correspond à votre projet et découvrez les conseils.
Si Je monterai sans guide
Prévoyez une lampe frontale et un groupe
SANParks recommande des groupes de quatre personnes ou plus et conseille une lampe frontale.9,10
Si Je veux de la lumière pendant toute la randonnée
Partez plus tôt dans la journée
La Ville du Cap recommande de terminer une randonnée avant le coucher du soleil.3
Si J’ai des doutes sur les chaînes
Réservez une randonnée guidée au coucher du soleil
La visite propose des lampes torches et redescend à la tombée du jour.
Si Nous sommes en juin et je dispose de peu de temps
Commencez en début d’après-midi
Le coucher du soleil le 15 juin est tôt, à 17:44, donc l’après-midi est court.1
Si J’ai peur du froid
Emportez une couche chaude
La descente après le coucher du soleil peut être fraîche.2
La descente dans le crépuscule et l’obscurité
C’est lors de la descente que le risque est le plus élevé. SANParks met en garde contre les dangers de l’alcool, de l’obscurité et de la pente abrupte initiale lors des nuits de pleine lune, et recense plusieurs accidents, dont au moins un mortel.12 Le coucher de soleil n’est pas une pleine lune, mais l’avertissement reste valable: la partie raide juste sous le sommet est l’endroit où un randonneur sans lumière risque le plus de glisser.
Les autorités insistent sur la prudence. SANParks demande aux randonneurs de ne se déplacer qu’en journée, et la Ville du Cap interdit formellement de marcher dans l’obscurité et de ne pas prévoir assez de temps pour finir avant le coucher du soleil.13,3 Une sortie guidée au coucher de soleil est conçue pour éviter ce danger, avec une montée de jour, un sommet avant la disparition du soleil et des lampes torches fournies si nécessaire pour la marche au crépuscule.
Emportez votre propre lampe et gardez-la à portée de main. SANParks classe la lampe torche ou la frontale parmi les articles que chacun doit avoir pour marcher en extérieur la nuit, au même titre qu’un chapeau, de la crème solaire, de l’eau et des vêtements imperméables.10 Enfilez une couche chaude au sommet avant de redescendre, car Cape Town Tourism indique que la descente après le coucher du soleil peut être fraîche.2
Randonnées guidées au coucher du soleil
Comparatif des randonnées guidées au coucher du soleil
Sélectionnez la taille du groupe et comparez le prix à partir de chaque option.
Comparer 4 côte à côte
Comparatif des randonnées guidées au coucher du soleil
Sélectionnez la taille du groupe et comparez le prix à partir de chaque option.
- Notre randonnéeLever ou coucher de soleil · à partir de, par personne $44
≈
Voir - Uniquement au coucher du soleil7 personnes maximum · à partir de, par personne $109
≈
Voir - Petit groupe8 personnes maximum · à partir de, par personne $72
≈
Voir - Lever ou coucher de soleil3,5 heures · à partir de, par personne $48
≈
Voir
Tarifs de départ sur GetYourGuide, convertis au taux de référence de la BCE. Le prix exact s'affiche sur la page de réservation.
Randonner au coucher de soleil sans guide
Les randonneurs en autonomie doivent suivre scrupuleusement les conseils du parc. SANParks recommande des groupes d’au moins quatre personnes pour les activités en parc, car les malfaiteurs ciblent davantage les individus que les groupes, et demande de rester sur les sentiers balisés sans emporter d’objets de valeur, d’argent liquide ni d’appareils photo.9,14,15 La Ville du Cap recommande également de ne jamais marcher seul et de privilégier les groupes d’au moins quatre personnes.16
Prévenez une personne de confiance de votre itinéraire et de l’heure à laquelle vous comptez revenir, et appelez si vous êtes en retard, comme le demande SANParks.17 Enregistrez dans votre téléphone le numéro d’urgence du parc, le 0861 106 417, et sachez que la Ville du Cap publie aussi des numéros d’urgence, pour le parc national de la Montagne de la Table et pour le sauvetage en milieu sauvage.11,18 Wesgro ajoute que les randonnées de pleine lune nécessitent une bonne frontale et un groupe, et que le même équipement raisonnable s’applique pour une ascension au coucher de soleil.19
Le stationnement est un autre détail à anticiper pour le coucher de soleil. Wesgro conseille de partir tôt pour éviter la foule et les difficultés à trouver une place le long de Signal Hill Road, une route qui se remplit l’après-midi pour un départ au coucher de soleil.19 Si vous ne conduisez pas, un covoiturage vous évitera de chercher une place. Dans tous les cas, intégrez le trajet entre la voiture et le départ du sentier dans votre planning.
Vidéo
Un guide complet pour la montée au coucher du soleil du Lion’s Head au Cap
Antonio Roberto Vlogs sur YouTube · Votre clic sur lecture charge la vidéo.
Le Lion’s Head offre certains des plus beaux couchers de soleil. Prévoyez quelque chose de chaud, car la descente après le coucher du soleil peut être fraîche.
Votre équipement pour le coucher du soleil
Ce qu’il faut emporter pour la montée et la descente
Pour la lumière3
Pour le froid3
Choisir entre coucher de soleil, lever de soleil ou pleine lune
Le coucher de soleil convient à la plupart des emplois du temps, car il commence en journée et se termine par la vue des lumières de la ville. Le calendrier de l’excursion, avec un sommet atteint environ 1 heure avant le coucher du soleil, sert aussi de modèle pour une randonnée en autonomie. Le lever de soleil demande de se lever tôt et de partir dans l’obscurité, et la page dédiée sur ce site détaille les horaires et l’équipement nécessaires.
La randonnée de pleine lune est un événement à part. SANParks indique que c’est une tradition du Cap de grimper au Lion's Head lors de la nuit de pleine lune, que le sommet peut être très fréquenté et qu’elle doit être réalisée en groupe mené par une personne expérimentée.12,20 La page dédiée aux nuits et pleines lunes sur ce site aborde ce cas spécifique.
Quelle que soit votre choix, consultez la date et les prévisions météo. SANParks souligne que le temps sur la Montagne de la Table est imprévisible et peut changer brutalement, avec une perte possible de visibilité, et que le célèbre nuage en forme de nappe dévale les pentes lorsque le vent du sud-est souffle.21,22 Une soirée nuageuse n’est pas une raison pour annuler la randonnée, mais plutôt pour s’attendre à un paysage différent.
FAQ
Des réponses claires et courtes.
À quelle heure a lieu le coucher de soleil au Cap pour la randonnée ?
Quand dois-je partir pour une ascension au coucher de soleil ?
Avez-vous besoin d’une lampe torche pour la descente ?
La randonnée au coucher de soleil est-elle fréquentée ?
Fait-il froid après le coucher de soleil ?
Est-il sûr de redescendre dans l’obscurité ?
Puis-je faire une randonnée au coucher du soleil en solo ?
Sources
- US Naval Observatory, Astronomical Applications Department · Rise and Set for the Sun for 2027, Lion’s Head, Cape Town (E018 23, S33 56, zone 2 h east of Greenwich) ↩
- Tourisme Cape Town (l’organisme officiel de tourisme régional) · Sunset lovers, here are the best sunset spots in Cape Town ↩
- Ville du Cap (capetown.gov.za) · Explore our mountains, fynbos and forests ↩
- Parc national de la Montagne de la Table (SANParks), page officielle, copie archivée · Hikes, walks and trails ↩
- Parc national de la Montagne de la Table (SANParks), page officielle, copie archivée · Hikes, walks and trails ↩
- Tourisme Cape Town (l’organisme officiel de tourisme régional) · Take a hike up Lion’s Head ↩
- Tourisme Cape Town (l’organisme officiel de tourisme régional) · Cape Town’s ideal winter hikes ↩
- US Naval Observatory, Astronomical Applications Department · Civil Twilight for 2027, Lion’s Head, Cape Town (E018 23, S33 56, zone 2 h east of Greenwich) ↩
- Parc national de la Montagne de la Table (SANParks), page officielle, copie archivée · Visitor tips ↩
- Parc national de la Montagne de la Table (SANParks), page officielle, copie archivée · Vital information ↩
- Parc national de la Montagne de la Table (SANParks), page officielle, copie archivée · Vital information ↩
- Parc national de la Montagne de la Table (SANParks), page officielle, copie archivée · Hikes, walks and trails ↩
- Parc national de la Montagne de la Table (SANParks), page officielle, copie archivée · Visitor tips ↩
- Parc national de la Montagne de la Table (SANParks), page officielle, copie archivée · Safety tips and precautions ↩
- Parc national de la Montagne de la Table (SANParks), page officielle, copie archivée · Visitor tips ↩
- Ville du Cap (capetown.gov.za) · Explore our mountains, fynbos and forests ↩
- Parc national de la Montagne de la Table (SANParks), page officielle, copie archivée · Safety tips and precautions ↩
- Ville du Cap (capetown.gov.za) · Explore our mountains, fynbos and forests ↩
- Wesgro (Western Cape official tourism, trade and investment promotion agency) · 7 spectacular day hikes in Cape Town ↩
- Parc national de la Montagne de la Table (SANParks), page officielle, copie archivée · Lion’s Head & Signal Hill ↩
- Parc national de la Montagne de la Table (SANParks), page officielle, copie archivée · Safety tips and precautions ↩
- Parc national de la Montagne de la Table (SANParks), page officielle, copie archivée · Table Mountain ↩
- Wesgro (Western Cape official tourism, trade and investment promotion agency) · 7 spectacular day hikes in Cape Town ↩