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Randonnée nocturne du Lion's Head: ce que l’obscurité exige de vous

Randonnée guidée du Lion's Head ou du Table Mountain

★ 5,0 · Noté par 2 127 clients

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La version courte

La randonnée nocturne du Lion's Head lors de la pleine lune est une tradition bien ancrée au Cap, mais la descente dans l’obscurité est froide et exige une lampe ainsi que de la compagnie.

Informations sur les randonnées nocturnes

  • L’itinéraire de pleine lune est toujours très fréquenté1
  • Prévoyez quelque chose de chaud pour la descente3
  • Ne partez jamais seul, formez un groupe d’au moins 4 randonneurs4

À faire · 10 éléments

La liste de contrôle pour la randonnée nocturne

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0 / 10 prêt

Lumière et téléphone
Chaleur et eau
Randonneurs et météo

Une ascension sous la pleine lune est une tradition capetonienne, mais l’obscurité transforme les échelles, le froid et la descente. Voici comment se déroule la soirée et à qui elle convient.

Équipe éditoriale, lionsheadhike.top · Mis à jour le 7 novembre 2026 · Une lecture de 8 min

Faits principaux

  • La traditionLe sentier est toujours très fréquenté lors d’une pleine lune, avec une ambiance festive sur la montagne.1
  • La vueDepuis le sommet, vous admirez les lumières de la ville scintiller dans l’obscurité.2
  • Le froidLa descente après le coucher du soleil peut être fraîche, prévoyez donc des vêtements chauds.3
  • La règleLes conseils pour le Table Mountain ne recommandent jamais de randonner seul et préconisent un groupe d’au moins 4 randonneurs.4
  • HiverÉvitez de randonner de nuit ou en fin d’après-midi en hiver.5

Pourquoi une randonnée nocturne sur le Lion's Head est une habitude capetonienne

Cape Town Tourism présente la randonnée du Lion's Head comme une sorte de tradition capetonienne, et sa version nocturne en est l’expression la plus marquée.6 Le sentier menant au sommet est toujours très fréquenté lors d’une pleine lune, ce qui donne à la montagne une ambiance festive.1 Cette affluence fait partie du charme. Une randonnée nocturne du Lion's Head lors d’une soirée claire est autant une sortie sociale qu’une ascension, et le parcours se transforme en une lente procession plutôt qu’une marche solitaire sur une crête.

La récompense vous attend au sommet. Cape Town Tourism vous suggère d’emporter un pique-nique, de laisser pendre vos jambes dans le vide et d’admirer les lumières de la ville scintiller dans l’obscurité.2 Lors d’une randonnée du Lion's Head sous la pleine lune, l’image est simple: une ville illuminée en contrebas, la masse sombre du Table Mountain à vos côtés et un ciel qui n’est pas encore noir. Vu depuis la crête, Cape Town ressemble à une carte déployée pour vous, avec le port, le stade et les plages mis en valeur par les lumières.

Le Lion's Head est également répertorié comme gratuit par Cape Town Tourism, avec Signal Hill Rd comme point de départ.7 Gratuit signifie qu’il n’y a rien à réserver pour la marche elle-même. À la place, il existe un ensemble de contraintes pratiques: la lumière, le froid, la compagnie et l’état de la météo. Le reste de cette page les aborde une à une, puis montre où s’insère une randonnée guidée au coucher du soleil pour ceux qui préfèrent ne pas organiser eux-mêmes leur sortie dans l’obscurité.

Trois types de soirée

Comparaison entre crépuscule, pleine lune et nuit hivernale

SoiréeCe que dit la sourceCe qu’il faut emporterVerdict
Coucher de soleil en étéLe soleil ne se couche qu'après 20h en janvier et février.18Une couche chaude pour la descente3Confortable pour la plupart des groupes
Nuit de pleine luneLe sentier est toujours très fréquenté.1Une lampe et un pique-nique2Animé et fréquenté
Nuit d'hiverNe partez pas en randonnée de nuit ou en fin d'après-midi.5Un guide, si nécessaire19Décision avancée
Nuit nuageuseLe temps en montagne est imprévisible.14Veste imperméable ou sweat à capuche20Reportez

Chaque ligne reprend la source citée; aucune de ces informations ne constitue une garantie de sécurité, les conditions du jour restant déterminantes.

Peut-on grimper de nuit, et est-ce judicieux ?

La réponse honnête à la question de savoir si l’on peut randonner sur le Lion's Head de nuit est oui, sous conditions, selon les sources. Cape Town Tourism affirme que que vous partiez à l’aube, au coucher du soleil ou sous une pleine lune, le Lion's Head est une expérience inoubliable, même en hiver.12 C’est une validation de la randonnée sous la pleine lune, qui s’ajoute à un conseil plus strict de la Table Mountain Aerial Cableway Company: évitez de randonner de nuit ou en fin d’après-midi en hiver.5

Ces deux déclarations s’articulent une fois que l’on distingue les montagnes. La ligne stricte fait partie d’un guide de sécurité rédigé pour le Table Mountain, dont les itinéraires sont plus longs, plus raides et plus exposés que la boucle du Lion's Head. Cela montre néanmoins comment les gestionnaires de la grande montagne perçoivent l’obscurité pendant les mois froids. Une soirée hivernale est plus froide et la météo change plus vite: considérez donc une randonnée nocturne en hiver comme une décision avancée plutôt que comme une sortie anodine.

La météo décide plus que le calendrier. La société du téléphérique indique que le temps sur le Table Mountain peut changer très rapidement, quelle que soit la saison, et conseille de le vérifier la veille et le matin même de votre randonnée.13,8 Le temps en montagne est capricieux, avec des vents, des pluies, des chaleurs extrêmes et des brouillards denses, parfois tous en une même journée.14 Une pleine lune voilée par des nuages épais équivaut à une nuit noire: observez donc le ciel et les prévisions avant de vous engager.

Durée de la lumière du jour

Nombre d'heures de clarté selon les saisons

  • Milieu de l'hiver10
  • Janvier et février14
  • Moyenne en été15

Cape Town Tourism indique environ 10 heures de clarté en milieu d'hiver, plus de 14 heures en janvier et février, et une moyenne estivale de 15 heures par jour.15,16,17

Les échelles, les chaînes et l’obscurité

C’est au sommet que l’obscurité transforme la marche. Pour accéder aux points de vue, vous devez gravir une échelle en acier, franchir une main courante en chaîne et, si vous le souhaitez, traverser une échelle en chaîne avant le sommet.10 Rien de tout cela n’est difficile en plein jour pour un randonneur en forme. Dans le noir, avec une lampe frontale projetant un petit cercle de lumière, chaque appui de main ou de pied prend plus de temps et exige plus d’attention. Des gants légèrement adhérents facilitent la prise sur les chaînes, et une lampe frontale est plus pratique qu’une lampe torche, car les deux mains restent libres.

Il existe une solution plus simple. Cape Town Tourism signale que l’échelle en chaîne peut être contournée par un itinéraire plus facile le long de la crête sud-est.11 Un autre article sur la randonnée hivernale ajoute qu’un sentier alternatif existe pour ceux qui ne veulent pas attendre la foule pour monter.21 Lors d’une pleine lune, quand le parcours est fréquenté, l’alternative vaut la peine d’être connue à l’avance. Décidez dès le bas de la montagne quel itinéraire vous emprunterez, et ne improvisez pas au pied d’une chaîne.

La descente compte autant que la montée. La descente après le coucher du soleil peut être fraîche, et le même article vous conseille d’emporter des vêtements chauds.3 Une ascension qui fait transpirer suivie d’une longue pause au sommet expose à un refroidissement pendant la descente. Portez une couche que vous pourrez ajouter au sommet, gardez une lampe à portée de main plutôt qu’au fond du sac, et descendez au rythme du plus lent du groupe.

Choisissez votre soirée

Quel type de randonnée nocturne vous correspond ?

Sélectionnez la ligne qui correspond à votre projet, la réponse apparaîtra à côté.

  • Si Je souhaite l'ambiance

    Optez pour une soirée de pleine lune

    Le sentier est toujours très animé lors des nuits de pleine lune, avec une ambiance festive.1

  • Si Je visite en hiver

    Choisissez le coucher de soleil avec un guide

    Les conseils pour Table Mountain déconseillent de randonner de nuit ou en fin d'après-midi en hiver, les guides restant une option.5,19

  • Si Je suis inquiet à l'idée des échelles

    Connaître la variante

    L'échelle en chaîne peut être contournée par un itinéraire plus facile le long de la crête sud-est.11

  • Si Je n'ai pas de groupe

    Réserver une randonnée guidée

    Ne partez jamais seul: les tours guidés offrent la compagnie.4,19

  • Si Le ciel semble nuageux

    Attendre une autre nuit

    La météo en montagne est imprévisible, avec des brouillards denses.14

Options avec guide

Trois options pour assister au coucher du soleil

Notre coup de cœur

Lion's Head ou Table Mountain

La visite présentée sur ce site

  • Durée2,5 - 3,5 heures
  • Note4,9 sur 2 127
  • Tarifà partir de $44
Découvrez cette randonnée

Groupe restreint

Randonnée au coucher du soleil, petit groupe

Limité à 7

  • Durée3,5 heures
  • Note4,9 sur 93
  • Tarifà partir de $109
Découvrez cette randonnée

Lampe frontale mentionnée

Café au lever du jour ou coucher de soleil

Privé ou en petit groupe

  • Durée4 heures
  • Note4,9 sur 356
  • Tarifà partir de $52
Découvrez cette randonnée

Compagnie, lumière et téléphone: les règles de la nuit

La première règle pour toute randonnée en chaîne sur le Lion's Head ou la Table Mountain est la compagnie. Les consignes indiquent de ne jamais partir seul et de s’assurer qu’il y a au moins 4 randonneurs.4 Le groupe doit rester uni, personne ne doit être laissé derrière.26 Un soir de pleine lune animé facilite la recherche de compagnons, mais lors d’une nuit plus calme, c’est à vous de réunir votre groupe de quatre personnes ou plus. Demandez à des amis, à l’accueil d’une auberge ou d’un hôtel, et convenez d’un point de rencontre ainsi que d’une heure de retour avant de partir.

La lumière est la deuxième règle. Les sources ne prescrivent pas de modèle précis, mais les excursions guidées précisent ce qu’elles fournissent. La fiche de l’excursion du site indique que des lampes torches sont fournies pour la montée dans l’obscurité et lors du coucher de soleil, et une autre fiche pour le coucher de soleil mentionne que des frontales sont fournies pour les randonnées tôt le matin ou en soirée. Si vous partez seul avec des amis, emportez les vôtres, ainsi qu’une de rechange. La lampe de votre téléphone est un secours, pas un plan.

Le téléphone est la troisième règle. Assurez-vous que votre téléphone est bien chargé avant de partir.22 En cas de problème, le numéro d’urgence de la Table Mountain indiqué par la société du téléphérique est le 086 110 6417.23 Enregistrez-le avant la montée, car une fois dans l’obscurité, il peut ne plus y avoir une seule minute sans réseau pour le consulter. Prévenez quelqu’un de votre destination, et gardez le téléphone dans une poche accessible même avec des gants.

Une soirée de pleine lune

Du parking aux lumières

  1. Avant

    Observez le ciel

    Consultez la météo la veille et le matin même de la randonnée.8

  2. Commencez

    Retrouvez votre groupe

    Ne partez jamais seul; assurez-vous qu’il y a au moins 4 randonneurs.4

  3. L'ascension

    En route vers le sommet

    Le sentier serpente autour de la montagne avant une courte mais raide escalade vers le sommet.9

  4. Échelons

    Prenez votre ligne

    Un escalier en acier et une main courante en chaîne précèdent le sommet, et l'échelle en chaîne offre un passage alternatif plus facile.10,11

  5. Haut

    Admirez la ville

    Prévoyez un pique-nique et profitez de la vue sur les lumières de la ville.2

  6. Descente

    Ajoutez une couche

    La descente après le coucher du soleil peut devenir fraîche.3

À qui confier la nuit à un guide

Une ascension nocturne convient à ceux qui recherchent l’ambiance sans se soucier des logistiques. L’office de tourisme du Cap conseille, pour la Table Mountain, aux randonneurs qui veulent de la compagnie de rejoindre une excursion guidée, et plusieurs visites empruntent différents sentiers.19 Tourism South Africa va plus loin et affirme qu’embaucher un guide ou emmener un randonneur expérimenté est encore mieux que de partir seul en groupe.28 Ces deux recommandations décrivent une pratique courante ici, et non un cas exceptionnel.

Les options guidées proposées sur la page de réservation de ce site sont des produits diurnes centrés sur le lever ou le coucher du soleil. L’excursion du site est indiquée pour 2,5 à 3,5 heures avec annulation gratuite jusqu’à 24 heures avant pour un remboursement intégral, et la réservation doit choisir entre un départ au lever ou au coucher du soleil sur le Lion's Head. La fiche précise que l’heure de départ pour le Lion's Head suit les horaires du lever ou du coucher du soleil et peut différer de l’heure réservée. Ainsi, la version coucher de soleil est la manière la plus proche d’être sur la montagne au moment où la lumière décline.

Si l’excursion en petit groupe au coucher du soleil vous tente, la section comparative ci-dessous présente trois options guidées pour le Lion's Head avec leurs limites de participants et leurs tarifs. Considérez ces prix comme des fourchettes, car il s’agit de tarifs de départ affichés sur la page de réservation et non de devis exacts pour votre date. Un guide ne supprime ni le froid, ni les échelles, ni l’obscurité. Ce qu’il apporte, c’est une personne expérimentée qui connaît le parcours, fixe le rythme et décide quand le groupe fait demi-tour.

Vidéo

Randonnée au coucher du soleil sur Lion's Head: une ascension en soirée

Lina Letjeba sur YouTube · Votre clic sur lecture charge la vidéo.

L'ascension de la montagne est toujours animée lors des nuits de pleine lune, donnant à la montagne une ambiance festive.
Cape Town Tourism1

Un plan nocturne qui fonctionne vraiment

Commencez par choisir votre soirée. Une nuit de pleine lune sera animée, et les échelles et chaînes peuvent former des files d’attente.1 Une nuit plus calme convient à ceux qui préfèrent une montée plus lente, mais cela implique de réunir vous-même un groupe d’au moins quatre personnes.4 Consultez la météo la veille et à nouveau le matin même, et annulez si des nuages risquent de stagner sur la montagne.8 Reporter une soirée ne coûte rien, alors qu’une mauvaise nuit sur une échelle peut coûter très cher.

Préparez-vous pour la descente, pas pour la montée. Emportez une couche chaude, un coupe-vent ou un sweat à capuche, car il peut faire frais et venteux au sommet,20 et prévoyez suffisamment d’eau. Les conseils pour la Table Mountain recommandent une bouteille d’au moins 1 l,24 et l’eau du robinet du Cap est généralement potable, vous pouvez donc la remplir avant de partir.29 Ajoutez de quoi manger et grignoter pour toute la sortie, ainsi que le pique-nique traditionnel des nuits de pleine lune.25

Terminez par une règle de décision à laquelle vous tenir. En cas de changement de temps, si le groupe se sépare, si la lumière vient à manquer ou si quelqu’un peine au pied de l’échelle, redescendez. Si la visibilité est mauvaise, ne poursuivez pas l’ascension et trouvez un endroit abrité.27 La vue sera toujours là une autre soirée, et le Lion's Head est une montagne que l’on peut gravir à nouveau. Une bonne randonnée nocturne est celle qui se termine par une marche tranquille jusqu’à la voiture.

FAQ

Des réponses claires et courtes.

Peut-on randonner sur le Lion's Head après la tombée de la nuit ?
Oui, sous conditions.

L’office de tourisme du Cap indique que le Lion's Head peut être gravi au lever du soleil, au coucher du soleil ou lors d’une pleine lune, même en hiver, tandis que la société du téléphérique déconseille les randonnées nocturnes ou en fin d’après-midi en hiver.12,5

La randonnée de pleine lune est-elle fréquentée ?
Oui, le sentier est très animé.

L’office de tourisme du Cap précise que la montée vers la montagne est toujours très fréquentée les soirs de pleine lune, ce qui donne à la montagne une ambiance festive.1

Faut-il une lampe torche pour une randonnée nocturne sur le Lion's Head ?
Oui, prévoyez une source de lumière.

Les fiches des excursions guidées pour le coucher ou le lever du soleil indiquent qu’elles fournissent des lampes torches, des frontales ou des lampes frontales, mais un groupe indépendant doit emporter les siennes.

Peut-on randonner seul sur le Lion's Head dans l’obscurité ?
Non, partez accompagné.

Les conseils indiquent de ne jamais randonner seul et de s’assurer qu’il y a au moins 4 randonneurs.4

Fait-il froid lors de la descente ?
Frais après le coucher du soleil.

La descente après le coucher du soleil peut être fraîche, prévoyez donc des vêtements chauds.3

Quel est le numéro d’urgence ?
086 110 6417.

La société du téléphérique indique le 086 110 6417 comme numéro d’urgence pour la Table Mountain.23

Faut-il payer pour randonner sur le Lion's Head ?
L’office de tourisme du Cap le classe comme gratuit.

Le parc national de la Table Mountain est en grande partie accessible librement, les frais ne s’appliquant qu’à quelques sites comme le Cap de Bonne-Espérance, Boulders, Kirstenbosch et Silvermine.30,7

Peut-on participer à une randonnée guidée au coucher du soleil ?
Oui, en tant que produit réservé.

L’excursion du site propose le Lion's Head au coucher ou au lever du soleil, pour une durée de 2,5 à 3,5 heures avec annulation gratuite jusqu’à 24 heures avant.

Sources

  1. Cape Town Tourism · Take a hike up Lion's Head ↩
  2. Cape Town Tourism · Take a hike up Lion's Head ↩
  3. Cape Town Tourism · Sunset Lovers, Here are the Best Sunset Spots in Cape Town ↩
  4. Cape Town Tourism · Is it safe to hike up Table Mountain? Here's what you need to know ↩
  5. Cape Town Tourism · Is it safe to hike up Table Mountain? Here's what you need to know ↩
  6. Cape Town Tourism · Take a hike up Lion's Head ↩
  7. Cape Town Tourism · Sunset Lovers, Here are the Best Sunset Spots in Cape Town ↩
  8. Cape Town Tourism · Is it safe to hike up Table Mountain? Here's what you need to know ↩
  9. Cape Town Tourism · Cape Town's Ideal Winter Hikes ↩
  10. Cape Town Tourism · Take a hike up Lion's Head ↩
  11. Cape Town Tourism · Take a hike up Lion's Head ↩
  12. Cape Town Tourism · Cape Town's Ideal Winter Hikes ↩
  13. Cape Town Tourism · Is it safe to hike up Table Mountain? Here's what you need to know ↩
  14. Cape Town Tourism · Is it safe to hike up Table Mountain? Here's what you need to know ↩
  15. Cape Town Tourism · The Best Time of Year to Visit Cape Town ↩
  16. Cape Town Tourism · The Best Time of Year to Visit Cape Town ↩
  17. Cape Town Tourism · Survival Tips for the Cape Town Summer ↩
  18. Cape Town Tourism · The Best Time of Year to Visit Cape Town ↩
  19. Cape Town Tourism · Is it safe to hike up Table Mountain? Here's what you need to know ↩
  20. Cape Town Tourism · Is it safe to hike up Table Mountain? Here's what you need to know ↩
  21. Cape Town Tourism · Cape Town's Ideal Winter Hikes ↩
  22. Cape Town Tourism · Is it safe to hike up Table Mountain? Here's what you need to know ↩
  23. Cape Town Tourism · Is it safe to hike up Table Mountain? Here's what you need to know ↩
  24. Cape Town Tourism · Is it safe to hike up Table Mountain? Here's what you need to know ↩
  25. Cape Town Tourism · Is it safe to hike up Table Mountain? Here's what you need to know ↩
  26. Cape Town Tourism · Is it safe to hike up Table Mountain? Here's what you need to know ↩
  27. Cape Town Tourism · Explore Cape Town's Iconic Table Mountain ↩
  28. Tourisme Sud-Africain · Table Mountain is an international icon ↩
  29. Cape Town Tourism · Cape Town FAQs: What You Need to Know Before You Visit ↩
  30. Tourisme Sud-Africain · Table Mountain is an international icon ↩

Un dernier mot

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